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健康口腔黏膜的重要性
2016-12-23 9:31:00 来源:淄博时空 栏目:社会生活

  健康的口腔粘膜是保证口腔生理功能一切正常的重要前提,因此口腔粘膜病是常见口腔疾病当中较为严重的一种。为了避免患上口腔粘膜疾病,我们在生活中应留意一些小细节。比如,避免不良饮食刺激因素,养成良好的生活习惯,都可有效防止口腔粘膜病的发生。淄博口腔医院口腔黏膜科主任邢雪为我们总结了几点口腔黏膜的日常护理。

      1.定期检查您的口腔粘膜,不要等到出现了疼痛、牵拉、紧绷甚至出血、糜烂、破溃等异常情况等才去检查。一般来说,正常的口腔粘膜应该适合以下几个形容词:“光滑的、连续的、柔软的、湿润的、粉红的、有弹性的”。如果您自己检查或请医师检查中发现哪一个形容词不能用来描述您的粘膜,那就有可能已经出现了毛病。

  2.养成良好的生活习惯。有些人喜欢咬舌、咬唇、咬颊,这一类慢性刺激最初会引起粘膜上皮增生,一旦“风吹草动”,也容易引发肿瘤。还有些人因为害怕生癌,偶尔间对镜自照,发现舌根部或舌侧缘有些“肿块”(其实是正常的舌乳头或舌扁桃体),从此忧心忡忡,天天拉出舌头来看个究竟,结果拉伤了舌头的肌肉,造成了“舌灼痛”。还有些人,生活不够检点,因“不洁性行为”,患上了梅毒、尖锐湿疣等性病,使口腔粘膜上出现了溃疡、梅毒斑、赘生物等症状。其实,这些病痛完全可以通过改变生活习惯加为避免的。

  3.尽可能避免不良刺激因素。白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止。更不用说将容易刺破或勾破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。老年人镶牙后要注意自己的假牙是否合适,一般说,一副全口假牙装了5-6年之后必须更新重装,因为不合适的假牙很容易长期磨损某一固定部位的口腔粘膜。临床上由此而来的口腔肿瘤不在少数。

  4.注意全身的营养状况,增强体质,减少全身疾病的发生,也能有效地防止口腔粘膜病。值得推荐的饮食有:新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品。一旦发现有全身性疾病,则应该在治疗口腔粘膜病的同时积极治疗原发性全身疾病,“双管齐下”可以增强疗效。很多老年人有日常服用保健品的习惯,但需要注意的是有的保健品对病人非旦无益,反而有害。如人参,西洋参,股蓝及其复方制剂,因含人参皂,既能提高人体的细胞免疫功能,又能提高人体的体液免疫。这对非病人确实有强身健体,延年益寿的功能。但对于病人由于提高了免疫系统,而加重或诱发疾病。

  邢主任说:日常生活中,很多人都会忽略口腔黏膜的存在,只有发生口腔黏膜疾病的时候才能想起来它的重要性。我们在平时就应该做到多注意、勤检查,能够有效的防止一些不必要疾病的发生,保证我们的健康。

 张学莹

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